*初めての方へ*デブスアラフォー日出子の婚活ブログに来ていただきありがとうございます。
このブログでは私の過去の婚活体験談日常のなんてことのない出来事を描いています。
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婚活を始めてからやり始めたダイエット。

少しずつ体重は減ってはいますが相変わらず肉肉して(?)います。

 

そんな万年ダイエッターの私はとうとうコチラを購入しました。

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リングフィットアドベンチャーです。

ガッキーがCMしているニンテンドースイッチソフトです。

 

三日坊主の私でももしかしたら続くかも…と思い買う事に決めました。

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 手に持っている輪(リングコン)と太ももに付けるバンド(レッグバンド)が入っています。

それぞれにコントローラーを装着して開始。

リングコンは弾力性がある(しなる)のでこれを押したり広げたりして負荷をかけます。

 

 

買った直後は『本当に楽しいかな~?』とか『続くかな~?』と思っていましたが、全く問題なくむしろ楽しいです。

そしてこれが結構な運動になります。

 

リングフィットアドベンチャーの特徴を少し書きます。

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 私は集合住宅に住んでるので足音が気になるところですが、通常のモードとは別にサイレントモードというものがあります。

 

サイレントモードはキャラクターを走らせるときに足踏みをする代わりに屈伸運動をします。

 

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 負荷を軽くしたり、慣れてきたら重くして…

自分の状態に合うトレーニングができます。

 

部分的なエクササイズができるモードもあるので、今日は背中をメインに明日はお腹を鍛えようなんてこともできます。

 

自分の動きを認識して、アドバイスをくれます。

『最後まで(身体を)傾けて。』など。

なので知らず知らずのうちに手を抜いてしまうなんてことが少ないかも。

 

そして、リングフィットアドベンチャーは敵と戦いながらフィットネスができます。

私は怖い音楽や映像が苦手ですが…

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こんな感じ↑。

敵の見た目は怖くありません(個人的感想)

敵に負けた時もおそろしい音楽にならなかったと思うので、夜にやっても怖くないです。

(怖いとトイレに行けなくなる女)

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 自宅で、いつでも、気が向いたときに、どんなだらしのない服装でも、どんなボサボサな髪型でもOK。

時間と場所を選ばないのがとても良いです。

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できる日に少しずつやっていますが、それでも効果を感じる程になってきました。

これからも続けて美ボディを目指したいと思います。


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