ここ最近、胃が痛くなることが続いていました。



(時々、胃が痛くなることがあり胃カメラを何度かしたことがありますが特に異常なし。)



 



自宅にある薬をいくつか飲んだものの、いつもはてきめんに効くのに今回はなかなか良くならず。



久しぶりに痛みで夜中に起きるという経験をしました。



 



食生活が胃に影響を与えていたのかも…と思い、少しの間胃に優しい食生活にします。

辛いものはやめて消化に良いものを出来るだけ心がけるようにします。



久しぶりのお粥生活になります。



好きなコーヒーもちょっとの間我慢して、ルイボスティーにすることにします。



 



ルイボスティーはカフェインが0で身体にも良さそうなので購入しました。



伊藤園のルイボスティー15回分、値段は300円弱だったと思います。



 



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飲んでみた感想



最初は少し独特な味に思えましたが美味しいです。



水出しでもお湯出しでも作ることができるのが良いですね。



 



続けてみようと思います。



 



(今回の胃の痛みは思わず唸ってしまうほど痛かったので、続くようなら胃カメラをしてもらおうと思います。)