相変わらず食事摂取量は多いのですが、ダイエットの方は急激な変化ではないものの



順調に体重は落ちています。



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・お菓子はほぼ食べない



・夜遅い場合は野菜を主に食べる



・夕食は出来るだけ20時前に



・休みの時も出来るだけ外に出る



・階段を出来るだけ使う



 



などのゆるゆるなダイエットですが

 



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今までキツイなと感じていた服も緩くなってきました。



1番緩くなったと実感するのが下着類です。



 



夏本番までにはもっと痩せたい!



 



 



現在体重



ダイエット開始時よりも−8.1kg



 



目標体重まで



あと−11.9kg