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珍しく汗をよくかいていました。



現在は落ち着いています。



 



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体調がイマイチな時は食事もあまり食べていない…と自分では思っていましたが、



 



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全然痩せていないどころか、体重が増えていました。



 



 



現在の体重



ダイエット開始より−4.5kg(前回よりも+0.3)



 



目標まで



-15.5kg



 



やったこと



特になし



 



反省点



カロリーを考えず食べられるものを食べていた。



 もうダイエットとは言えない…。