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食べ物のことばかり考える、デブ脳です。



 



そういう時は



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味もなにも付いてない、炭酸水を飲みます。



 



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炭酸でお腹も満たされ、食欲が抑えられてとても良いです。



ダイエット前から好きで飲んでいましたが、今は以前よりも



飲む頻度が高くなりました。



 



500mlを数十円(50円くらいで)買えるところもあるので安いですし



炭酸の飲み物が好きな人におすすめです。



 



味がないので物足りない人もいるかも。



ですが爽やかで良いですよ。



特に夏場には良いかも。



 



今は寒くて冷えてしまうのでがぶ飲みはできませんが、



少し飲むだけでも結構満たされます。



 



昔はピザに炭酸ジュース、ポットチップスに炭酸ジュースが定番。



今の私には禁忌ですね…おいしいですよね(笑)



 



我慢…我慢…。



以上、私のダイエットお役立ちアイテムでした。